感冒的時候是不可以吃黨參,新鮮的黨參不曬成干的話可以直接吃,但是不容易吃,一般新鮮的黨參都是有一些苦味。
黨參一般情況下都是在熬湯的時候放一些。黨參主要就是補(bǔ)氣效果比較好,一般養(yǎng)生在于養(yǎng)才有益,不在于強(qiáng)行亂吃,最好是在煮熟之后吃那么黨參泡水熬粥煲湯,直接吃吃都是可以的。
一些抵抗力比較差的老人,或者是小孩在流感感冒多發(fā)季節(jié)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衿溜L(fēng)散或者是龍牡壯骨顆粒來增強(qiáng)身體的抵抗力,緩解癥狀。同時還應(yīng)該要注意保暖,避免受風(fēng)著涼,飲食上要以清淡為主,不要吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物。也可以晚上不要熬夜,保證睡眠充足,也有助于提高自身抵抗力。