滑膜炎臨床以膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié)等位置多見,一般多由運動勞損,外傷,受風(fēng)著涼等因素誘發(fā)。而患者在進(jìn)行治療的同時,還要做好相關(guān)的預(yù)防保養(yǎng)工作,首先對于創(chuàng)傷性滑膜炎的患者,在體育運動時,要做好佩戴相關(guān)護(hù)具的工作,而在進(jìn)行活動前也要做好相關(guān)的熱身準(zhǔn)備活動,松弛肌肉,韌帶等軟組織,以防止對滑膜炎癥狀的加重,而患者在平時也要注意加強(qiáng)對關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的練習(xí),這樣可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,減輕滑膜炎癥對關(guān)節(jié)的損害。
而骨關(guān)節(jié)疾病引起的滑膜炎患者平時可以進(jìn)行一些運動鍛煉,如慢跑,太極拳,游泳等,可以增加關(guān)節(jié)滑液的分泌,減輕滑膜炎性的癥狀,預(yù)防關(guān)節(jié)炎癥,滑膜炎癥等癥狀的進(jìn)一步加重。