高血壓的患者也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱舾獾?,因為適當(dāng)?shù)某砸恍┱舾鈱τ诟哐獕海话悴粫刑蟮牟涣加绊?,不會引起血壓進一步升高。
蒸糕含有豐富的淀粉,可以為身體提供必要的能量,而且增高中含有豐富的維生素,還有鈣,鐵,鋅,硒等多種微量元素,適當(dāng)?shù)某砸恍材軌蛟鰪娙梭w的免疫力,所以患有高血壓的患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑摹?/p>
另外患有高血壓的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,這些都有助于降低血脂,預(yù)防動脈粥樣硬化。另外高血壓的患者盡量避免吃脂肪含量比較高的食物,盡量不要吃辛辣刺激的食物,不要飲酒。另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。除此之外,患有高血壓的患者還需要積極的治療,以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。