肥胖癥是糖尿病的高危因素,除此以外,不良的飲食,生活習(xí)慣,遺傳因素,環(huán)境因素也是導(dǎo)致糖尿病比較常見的原因,糖尿病人一定要嚴格的控制飲食,限制體重,在同樣熱量的前提下,盡量少吃高熱量的食物,多選擇熱量比較低的富含膳食纖維的青菜蔬菜。
肥胖癥的患者,很多人還容易合并血壓和血脂的異常,除了控制體重以外,還要鍛煉身體,多注意有氧運動,比如快走慢跑,騎自行車,游泳等等。鍛煉身體要循序漸進,持之以恒,不能3天打魚2天曬網(wǎng),如果通過飲食運動控制,體重仍然不能達標,就需要使用控制體重的藥物。糖尿病人一定要根據(jù)血糖的水平,選擇合適的降糖藥物。