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    1. 妙手醫(yī)生精選

      胃不舒服老是打嗝有氣是怎么回事

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      胃不舒服老是打嗝有氣常見(jiàn)的原因?yàn)椋汗δ苄韵涣肌⑽甘彻芊戳鳌⒙晕秆讓?dǎo)致的消化功能障礙等等原因所造成。出現(xiàn)這種情況,平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物,少吃產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜、紅薯、土豆、豆?jié){、黃豆等等。少吃辛辣刺激的、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物,注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒。

      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打球、練瑜伽、打太極、做體操等等。還可以做腹部按摩,這些可以改善胃腸運(yùn)動(dòng),改善消化不良??梢钥诜岫∵⒛潮乩龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化。

      以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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