對(duì)于備孕期間的女性,如果想要吃黑豆?jié){來補(bǔ)充身體內(nèi)的植物激素,一般都是建議在月經(jīng)干凈以后開始服用,每天早上可以喝黑豆?jié){來進(jìn)行補(bǔ)充,一般等到卵子排出以后,就可以停止服用。
但有的女性也可以在整個(gè)非月經(jīng)期間都喝黑豆?jié){,通常在月經(jīng)來潮以后就可以暫停喝黑豆?jié){。而對(duì)于已經(jīng)成功懷孕的女性,那么就可以在孕期也繼續(xù)喝黑豆?jié){,喝黑豆?jié){不但能夠補(bǔ)充體內(nèi)的植物激素,同時(shí)還具有一定的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排氣的作用。所以無論是在懷孕期間還是在備孕期間都可以喝。