上呼吸道感染如果癥狀比較輕,只有輕微的咳嗽,流鼻涕,不服用藥物有時候自己也會慢慢好轉(zhuǎn)。期間要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,使體力得到恢復(fù),多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,不抽煙,不喝酒,不熬夜。
加強營養(yǎng),進(jìn)食一些高蛋白的食物,如牛肉,牛奶,魚肉,瘦肉,補充體力,提高身體的抵抗能力,即使不用藥,上呼吸道感染的癥狀也會慢慢得到緩解。如果癥狀比較重,出現(xiàn)高熱,寒戰(zhàn),咳嗽,咳黃膿痰,就應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。