上呼吸道感染如果癥狀比較輕,只有輕微的咳嗽,流鼻涕,不服用藥物有時(shí)候自己也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。期間要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,使體力得到恢復(fù),多喝溫開(kāi)水,多吃新鮮的蔬菜和水果,不抽煙,不喝酒,不熬夜。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),進(jìn)食一些高蛋白的食物,如牛肉,牛奶,魚(yú)肉,瘦肉,補(bǔ)充體力,提高身體的抵抗能力,即使不用藥,上呼吸道感染的癥狀也會(huì)慢慢得到緩解。如果癥狀比較重,出現(xiàn)高熱,寒戰(zhàn),咳嗽,咳黃膿痰,就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。