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• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱?cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2659次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運(yùn)動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3153次

• 多囊腎患者能練瑜伽嗎
  多囊腎患者是否能練瑜伽，還是要根據(jù)具體病人的病情嚴(yán)重程度來決定，一般來說對一些多囊腎初期的病人病情往往并不是很嚴(yán)重，這時候多囊腎的囊腫，往往體積也不大的病人，這時候病人往往是可以正常練瑜珈的。但是隨著多囊腎疾病的逐漸進(jìn)展，多囊腎的腎囊腫體積也會逐漸的增大，當(dāng)囊腫增大到一定程度的時候，就有可能會破裂，這時候往往是不能進(jìn)行一些動作比較大的瑜伽鍛煉，這時候只適合進(jìn)行一些比較輕柔的動作，比較小的鍛煉才比較好。所以，對于多囊腎的病人，建議在后期的時候病情比較嚴(yán)重的時候還是盡量不要練瑜伽，這時候有可能會導(dǎo)致囊腫的破裂出血了。
  語音時長 01:11”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-10 1300次

• 腰椎病患者有哪些常見的癥狀
  患者腰椎病會出現(xiàn)常見的癥狀。比如會出現(xiàn)腿的疼痛，腰部的酸脹感，麻木，有的時候會表現(xiàn)肌無力，甚至?xí)霈F(xiàn)跛行的情況。比如患者出現(xiàn)了腰椎間盤突出，由于髓核突出壓迫了神經(jīng)根，硬膜囊?；颊邥霈F(xiàn)腰背部酸脹感，雙下肢會出現(xiàn)疼痛，麻木的現(xiàn)象。有的患者表現(xiàn)為肌力，肌張力的下降，甚至?xí)霈F(xiàn)反射的消失。這種情況要及時的進(jìn)行相關(guān)的治療，比如，讓患者要臥床休息，下肢出現(xiàn)了麻木，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，使用B族維生素，或者是甲鈷胺。疼痛比較明顯，可以口服止痛藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-11 2499次

• 腰椎病患者能練瑜伽嗎
  病情分析：腰椎病患者不能練瑜伽。瑜伽主要是對身體的柔韌性進(jìn)行練習(xí)，腰椎病患者練習(xí)瑜伽會加重其腰椎癥狀，活動久了，會引起骨折加重壓迫神經(jīng)。意見建議：建議腰椎病患者盡量在床休息，不要做激烈的運(yùn)動，不要給腰椎超負(fù)荷的壓力。可以對腰部做一些運(yùn)動幅度不大且舒緩的訓(xùn)練如：腰椎牽引、推拿等。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2020-02-26 1503次

• 哪些腰椎病患者適合運(yùn)動療法
  病情分析：一般情況下腰椎疾病較輕的情況下，適合運(yùn)動療法。例如輕微的腰椎間盤突出，或者腰椎間盤軟組織損傷，包括腰椎關(guān)節(jié)炎可以通過運(yùn)動療法予以改善。例如可以做局部按摩理療，或者輕度的仰臥起坐，俯臥撐運(yùn)動。另外重度腰椎間盤或者腰椎間盤軟組織損傷的人群恢復(fù)期間，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微運(yùn)動。意見建議：存在腰椎疾病時在平時生活中，盡量避免跳躍、跳高、跳繩這些劇烈運(yùn)動。對于重度的腰椎間盤突出，可以通過手術(shù)的方法予以治療，恢復(fù)期間應(yīng)定期做腰椎X光檢查，明確腰椎間盤的恢復(fù)情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-26 1202次

• 腰椎間盤突出能練瑜伽
  腰椎間盤突出是可以練瑜伽的，瑜伽可以：一、加強(qiáng)腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶、后韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫，突破人體正常的韌帶，肌肉的保護(hù)。二、還有特別注意腹肌的鍛煉，這不僅是因?yàn)楦辜『脱巢考∪馐腔檗卓沟募∪?，雙方協(xié)同才能加強(qiáng)整個腰椎的穩(wěn)定性，同時通過強(qiáng)化腹肌來保持穩(wěn)定的撫壓，可以保證腰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 72次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說瑜伽它是屬于比較慢的運(yùn)動，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術(shù)后一周左右都不能夠做運(yùn)動的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復(fù)雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運(yùn)動。拔完牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 548次