高血脂的患者建議在日常生活中不可以吃含鹽太高的食物。同時不要吃還有太多脂肪類的食物,比如熏醬食物或者是肥肉、豬油,這些食物攝入人體之后會增加低密度脂蛋白的含量,還會使膽固醇的水平升高,這樣會引發(fā)原有的高血脂癥狀加重。
其次建議不要抽煙、不要喝酒,避免因為煙酒攝入人體而損傷血管,這樣會導(dǎo)致原有的病情更加加重。平時要以低鹽、低脂的飲食為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、香蕉等,能夠在一定程度上起到降低血脂的作用。
高血脂的患者建議在日常生活中不可以吃含鹽太高的食物。同時不要吃還有太多脂肪類的食物,比如熏醬食物或者是肥肉、豬油,這些食物攝入人體之后會增加低密度脂蛋白的含量,還會使膽固醇的水平升高,這樣會引發(fā)原有的高血脂癥狀加重。
其次建議不要抽煙、不要喝酒,避免因為煙酒攝入人體而損傷血管,這樣會導(dǎo)致原有的病情更加加重。平時要以低鹽、低脂的飲食為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、香蕉等,能夠在一定程度上起到降低血脂的作用。
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