髕骨骨折的早期膝關(guān)節(jié)是不能夠彎曲的，這個(gè)時(shí)期的訓(xùn)練方法，主要就是給予下肢大腿以及小腿肌肉的靜力性等長(zhǎng)收縮，以及髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)以及腳趾的各個(gè)關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)功能鍛煉。另外，也可以做踝泵訓(xùn)練，或者是下肢直腿抬高訓(xùn)練，都能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，防止肌肉萎縮，同時(shí)也能夠加快膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的恢復(fù)。
一般骨折之后4~6周，那么膝關(guān)節(jié)就可以開(kāi)始給予屈伸活動(dòng)功能鍛煉，剛開(kāi)始可以利用CPM機(jī)來(lái)被動(dòng)活動(dòng)功能鍛煉，也可以去醫(yī)院的運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療室給予做關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，也是很好的康復(fù)方法。另外，4周左右就可以開(kāi)始下地負(fù)重以及行走功能鍛煉，也可以適當(dāng)給予上下樓梯，來(lái)促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
