在日常生活中,如果進行補鐵,有時候會引起便秘的。其實相對于便秘來說,大便呈黑色更為常見。現(xiàn)在臨床上如果進行補鐵,主要是口服補鐵劑,補鐵以后,大多數(shù)情況下會出現(xiàn)大便為黑色,少數(shù)情況下可以導(dǎo)致便秘形成。
所以說在補鐵以后,如果出現(xiàn)大便干結(jié),排便費力,這種情況要多喝水,多吃一些蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,促進胃腸蠕動。另外也可以適當(dāng)?shù)目诜恍櫥c道,軟化大便的藥物,避免熬夜,避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運動等等。