腰肌勞損的理療包括中藥的離子導(dǎo)入,紅外線或者是超導(dǎo)膏等治療方法,會用一些活血通絡(luò)疏風(fēng)散寒的中藥,對于腰肌勞損的癥狀是有非常好的緩解和改善的作用。
另外腰肌勞損的患者要盡量避免久坐,搬運過重的東西,或者長期從事重體力勞動或者過度的體育鍛煉??梢赃m當(dāng)?shù)妮p度的鍛煉,根據(jù)每個人的實際情況,循序漸進進行活動,加強腰背部的肌肉和代謝。腰肌勞損發(fā)生之后要注意對腰部的保暖和保護,不要使病情繼續(xù)加重。
腰肌勞損的理療包括中藥的離子導(dǎo)入,紅外線或者是超導(dǎo)膏等治療方法,會用一些活血通絡(luò)疏風(fēng)散寒的中藥,對于腰肌勞損的癥狀是有非常好的緩解和改善的作用。
另外腰肌勞損的患者要盡量避免久坐,搬運過重的東西,或者長期從事重體力勞動或者過度的體育鍛煉??梢赃m當(dāng)?shù)妮p度的鍛煉,根據(jù)每個人的實際情況,循序漸進進行活動,加強腰背部的肌肉和代謝。腰肌勞損發(fā)生之后要注意對腰部的保暖和保護,不要使病情繼續(xù)加重。
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