寶寶總感冒比較常見的原因是因?qū)殞毭庖吡Σ睿瑢殞毭庖吡Σ?,在日常的生活當中如果過度勞累或者是經(jīng)常熬夜,以及出汗以后吹冷風(fēng)都非常容易引起感冒。
所以,寶寶在日常的生活當中首先要保持營養(yǎng)均衡攝入,比如多吃一些各種魚肉,蝦肉,瘦肉,多吃各種蛋類,多吃雜糧,多吃新鮮的瓜果和蔬菜,比如蘋果,葡萄,草莓,獼猴桃,火龍果等等,多吃大白菜,芹菜,油菜,茄子,西紅柿等等,這樣能夠保持營養(yǎng)均衡攝入,可以提高免疫力,可以預(yù)防寶寶總出現(xiàn)感冒的情況,而且寶寶平時也要多注意保暖,保持有規(guī)律的作息時間。