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• 冠心病日常生活的注意事項(xiàng)？

  對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，做了支架手術(shù)，他不是一勞永逸解決了問(wèn)題，實(shí)際上他還是以后會(huì)出現(xiàn)心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)，因此首先最重要的是按照醫(yī)生的醫(yī)囑，規(guī)律地服用藥物，第二個(gè)，要定期看心臟內(nèi)科的門(mén)診，第三個(gè)，要觀(guān)察自己的癥狀的變化，如果有新發(fā)的胸悶、憋氣，或者說(shuō)活動(dòng)耐量的明顯降低，要及時(shí)到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的就診，同時(shí)在門(mén)診的隨訪(fǎng)過(guò)程中，要定期監(jiān)測(cè)自己的血壓血糖血脂，了解這些指標(biāo)的一些變化。

  

  01:04
  李輝 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-19 2036次

• 日常生活如何預(yù)防高血脂癥

  高脂血癥的發(fā)生不僅跟遺傳有關(guān)系，更重要的是跟平時(shí)的生活方式有關(guān)系。首先我們要注意飲食，不要攝入太多高能量的、高膽固醇的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、豬手、蛋黃等等，這些攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)生。其次我們要適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)有助于消耗攝入的能量，從而避免高脂血癥的發(fā)生。還有就是盡量不要熬夜，如果生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，生物鐘就會(huì)紊亂，也容易發(fā)生高脂血癥。還有精神不能過(guò)度緊張，長(zhǎng)期過(guò)度緊張，也容易讓身體內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，從而容易發(fā)生高脂血癥。

  

  01:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-21 2336次

• 日常生活如何預(yù)防冠心病
  在平常生活中一定要從各個(gè)方面注意調(diào)理，這樣有利于身體健康，也能夠預(yù)防各種疾病的發(fā)生。比如在平常要定期的到醫(yī)院檢查身體，對(duì)于血糖，血脂，血壓都要經(jīng)常的測(cè)量，如果有異常，應(yīng)該及早的進(jìn)行相應(yīng)的治療，控制病情的發(fā)展。在生活中也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平常飲食清淡，但要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。盡量的少吃高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物。平常還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免勞累，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持情緒的穩(wěn)定，這樣才能夠預(yù)防冠心病的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-08 1036次

• 日常生活中如何預(yù)防冠心病的發(fā)生
  預(yù)防冠心病應(yīng)該就從兒童抓起，養(yǎng)成良好的生活方式和行為習(xí)慣，堅(jiān)持每天的體育鍛煉，防止肥胖，有不良的生活習(xí)慣的時(shí)候及時(shí)糾正，不要吃很多甜食和或高脂肪食物，攝入太多的熱量，也不要在青春期學(xué)吸煙喝酒的壞習(xí)慣，日常生活中也不要飲用濃茶，濃咖啡或者碳酸類(lèi)的飲料等。腦力勞動(dòng)者應(yīng)該適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況，選擇爬山散步，慢跑，循序漸進(jìn)地增加活動(dòng)量，合理膳食，少吃膽固醇類(lèi)高的食物，多吃富含纖維素和維生素類(lèi)的蔬菜和水果，合理的安排工作和休息，避免經(jīng)常性或持續(xù)性的時(shí)間緊迫感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-16 1143次

• 日常生活中如何預(yù)防冠心病的發(fā)生
  病情分析：日常生活中預(yù)防冠心病的方法主要包括。一，建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。二，戒煙戒酒，不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料，這些因素都可以加速動(dòng)脈硬化。三，控制體重指數(shù)。意見(jiàn)建議：可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。例如慢跑太極拳，游泳，爬山的?？刂坪醚獕?，血脂，血糖等危險(xiǎn)因素。定期復(fù)查心電圖，心臟超聲或冠狀動(dòng)脈造影。把體重指數(shù)控制好，控制達(dá)標(biāo)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-04-03 1101次

• 冠心病日常生活應(yīng)該注意哪些
  冠心病日常生活中的注意事項(xiàng)冠心病的患者應(yīng)該保持心情的愉悅和平穩(wěn)，情緒激動(dòng)或者是大喜大悲容易誘發(fā)冠心病的發(fā)作，另外還需要堅(jiān)持治療，需要按照醫(yī)生的囑咐接受治療，避免擅自停藥，減藥和換藥的情況發(fā)生。還要避免過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，注意適量的運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不能過(guò)于激烈，在過(guò)度寒冷或者勞累或者是過(guò)于熱的情況下，一定要隨時(shí)觀(guān)察身體的情況變化。 如果沒(méi)有胸悶，胸痛和氣喘等不適的癥狀，應(yīng)該定期的到醫(yī)院進(jìn)行查體。另外冠心病的患者一定要注意低鹽，低糖和低脂飲食，降低血脂，血壓和血糖，對(duì)于預(yù)防冠心病的急性發(fā)作效果還是比較好的，辛辣、油膩和蛋白質(zhì)含量過(guò)于高的食物也是不要吃的，另外不能夠飽餐，也不能夠過(guò)度勞累。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-04 1903次

• 關(guān)于冠心病日常生活
  冠心病的日常生活就包括飲食方面的注意。低鹽飲食，每日的鹽攝入量5到6克。低脂肪飲食，吃一些植物類(lèi)的有橄欖油，茶油，玉米油，花生油，豆油，菜子油等，不要吃動(dòng)物油。動(dòng)物熬制的油含脂肪，膽固醇都比較高，盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物腦等含脂肪膽固醇都比較高。盡量吃一些瘦肉類(lèi)的，比如說(shuō)雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 234次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線(xiàn)是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會(huì)保持一個(gè)好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢(mèng)的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說(shuō)睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時(shí)作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次