AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 神經(jīng)衰弱的恢復(fù)靠什么

      00:00
      01:09

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      神經(jīng)衰弱的患者要想恢復(fù)主要是靠以下幾點(diǎn):

      第1點(diǎn),一定要注意心理因素的調(diào)整,很多神經(jīng)衰弱的患者情緒是非常緊張,長時間的焦慮、抑郁,所以調(diào)整好自己的情緒,保持放松的心情,不要有太大的心理壓力,這對于神經(jīng)衰弱的恢復(fù)起到非常重要的作用。

      第2點(diǎn),神經(jīng)衰弱的患者要恢復(fù),還要依靠運(yùn)動,白天一定要多參加戶外的體育運(yùn)動,改善體質(zhì),轉(zhuǎn)移大腦的注意力,比如去慢跑,游泳,爬山都是非常好的運(yùn)動方式。

      第3點(diǎn),必要時還需要依靠藥物,比如服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及谷維素。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦