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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強(qiáng)調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因?yàn)榫凭珜Ω闻K是有損傷的，也會(huì)加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 13692次

• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 17991次

• 脂肪肝多吃什么
  對于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補(bǔ)充維生素和纖維素，然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養(yǎng)均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行快走、慢跑、游泳、打球、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)控制體重，減少脂肪，從而改善脂肪肝。同時(shí)患者要定期復(fù)查肝功能、肝臟彩超，一旦出現(xiàn)肝功能異常，要給予及時(shí)的治療。
  語音時(shí)長 01:19”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-13 1872次

• 脂肪肝要多吃些什么
  關(guān)于脂肪肝的飲食，一定要結(jié)合實(shí)際情況來看，在飲食的攝入方面，要遵循低熱量，低脂肪，高蛋白質(zhì)，高纖維，高維生素。低熱量方面要適當(dāng)?shù)臏p少米飯、面條等主食的攝入，低脂肪就是要盡量的減少動(dòng)物脂肪，動(dòng)物內(nèi)臟。因?yàn)槊罪垺⒚鏃l還有油脂類是身體供能的主要的食物。要結(jié)合實(shí)際情況算好每天的能量的攝入，要增加蔬菜、水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充，要避免喝酒，避免辛辣、刺激、油膩、霉變的食物。脂肪肝的患者要針對病因進(jìn)行處理，如果是肥胖代謝綜合征所出現(xiàn)的脂肪肝，需要通過增加運(yùn)動(dòng)減肥來處理。
  語音時(shí)長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-22 1317次

• 脂肪肝要多吃什么
  病情分析：脂肪肝要多吃新鮮的蔬菜、含糖份低的水果及粗纖維食物，比如黃瓜、西紅柿、青菜、大白菜、玉米、地瓜，對于富含蛋白質(zhì)食物也要適當(dāng)攝入，包括魚、瘦肉等。意見建議：建議脂肪肝患者要嚴(yán)格控制飲食，還要配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)包括跑步、游泳、體操、打球等。同時(shí)定期隨訪觀察。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-11 902次

• 脂肪肝多吃什么水果
  病情分析：脂肪肝患者可以適當(dāng)吃一些低糖分的水果，比如黃瓜、西紅柿、杏、青棗、檸檬、橙子等。不宜吃高糖的水果，過多進(jìn)食糖分的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪，加重脂肪肝。意見建議：平常還需要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，定期的體檢，還需要做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以爬山，跑步，游泳，打球等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1002次

• 脂肪肝多吃什么
  對于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補(bǔ)充維生素和纖維素，然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養(yǎng)均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運(yùn)動(dòng)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 209次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在飲食方面，要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的選擇方面要低脂肪、高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素和高纖維的飲食，低脂肪就是要減少動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。高熱量就是可以增加一些碳水化合物、米飯、面條的攝入，高蛋白質(zhì)就是雞、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 210次