胃食管反流病的患者可以先通過(guò)改變生活方式達(dá)到改善反流癥狀的目的,如果通過(guò)改變生活方式不能夠有效改善癥狀,應(yīng)該開(kāi)始系統(tǒng)的藥物治療。
生活方式的改變,應(yīng)該作為治療的基本措施,首先應(yīng)該抬高床頭15cm-20cm,這是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而有效的方法,這樣可以在睡眠時(shí)利用重力作用加強(qiáng)酸清除能力,減少夜間酸反流。
脂肪、巧克力、咖啡等食物會(huì)降低食管括約肌壓力,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制;煙草、酒精可以削弱食管酸廓清的能力,降低食管括約肌壓力,削弱食管上皮的保護(hù)功能,所以胃食管反流病的患者應(yīng)該戒煙戒酒。另外還要注意避免睡前三小時(shí)飽食,這樣也可以減少夜間的返流。