第一點(diǎn),平時(shí)不要熬夜,保證充足的睡眠,很多患者在睡眠得到改善以后,出現(xiàn)前庭性偏頭痛的概率是要降低很多的。
第二點(diǎn),注意心情放松,不要有太大的心理壓力,不要過于的焦慮,緊張,這一點(diǎn)也很重要,如果長(zhǎng)期緊張也非常容易誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。
第三點(diǎn),平時(shí)注意不要喝酒,特別是不要喝葡萄酒,也不要多吃一些腌制品,少吃奶酪以及巧克力,這也是重要的預(yù)防措施。除此之外,如果患者經(jīng)常出現(xiàn)前庭性偏頭痛的發(fā)作,可以在醫(yī)生的建議下預(yù)防性地應(yīng)用一點(diǎn)鈣離子拮抗劑,也是有不錯(cuò)的效果的,但是注意不要長(zhǎng)期應(yīng)用。