總是口腔潰瘍,就說明身體處于亞健康狀態(tài),由于口腔潰瘍呈周期性反復(fù)發(fā)作,所以重點(diǎn)在于防治而不在于治療。由于口腔潰瘍不能得到徹底的治療,所以在平時(shí)的日常生活和飲食上,防治就顯得尤為重要,可以通過以下措施,來盡量減少口腔潰瘍的發(fā)生:
比如使用軟毛刷來刷牙,采用巴氏刷牙法來保持良好的口腔衛(wèi)生;提早做好口腔保健工作,治療口腔內(nèi)的各種疾??;避免進(jìn)食辛辣刺激的食物;避免熬夜,保證充足的睡眠;注意生活的規(guī)律性,保持營養(yǎng)的均衡;多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充充足的維生素等措施。