第一,不要吃生冷的食物,尤其是冰箱里剛拿出來(lái)的很冰的飲料。
第二,要多吃新鮮的蔬菜水果,吃容易消化的食物,多喝奶制品來(lái)增加免疫力。
第三,不要去人多擁擠的公共場(chǎng)所,要保障室內(nèi)空氣流通,勤開(kāi)窗,呼吸新鮮空氣,一旦是免疫力低下的患者要外出,要佩戴口罩。
第四,如果遇到天氣變化,要及時(shí)的適當(dāng)?shù)脑黾右路?,避免著涼感冒?/p>
第五,如果出現(xiàn)輕微的腹瀉、惡心癥狀,要及時(shí)的警惕胃腸型感冒,及時(shí)的就診,吃藥,來(lái)避免病情的進(jìn)展和延誤。