膝關(guān)節(jié)骨膜損傷患者應(yīng)該在飲食方面加強(qiáng)。
第一,吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚類,牛肉,羊肉等。
第二,多吃些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,蝦皮,海鮮,牛奶。
第三,患者要到外面進(jìn)行曬太陽,促進(jìn)皮膚維生素D的合成,有利于鈣質(zhì)的吸收。
第四,可以多食一些動物的軟骨,肌腱,可以促進(jìn)骨膜的修復(fù)。
第五,如果疼痛比較厲害,可以口服一些止痛藥,如西樂葆,氯諾昔康,同時還可以吃一些營養(yǎng)軟骨的藥物,如氨基葡萄糖膠囊。