乳腺癌是威脅女性健康的常見惡性腫瘤之一,早診斷對于患者的恢復(fù)非常有益。乳腺癌的自檢最佳時間通常是每月月經(jīng)干凈后3到5天,已經(jīng)絕經(jīng)的選擇在每個月的固定的一天。
可以對著鏡子,雙手插腰,觀察乳房的外形輪廓是否有變化;乳腺的皮膚是否有紅腫、皮疹和橘皮樣改變等異常;觀察兩個乳頭是否在同一個水平線上,是否有抬高,回縮或者凹陷;觀察乳頭是不是有異常的分泌物,乳暈的顏色是不是加黑了。最后,放下雙臂,兩手叉腰,兩肘努力向后,使胸部的肌肉緊繃,再次觀察乳房是不是等高、對稱、乳頭、乳暈皮膚有沒有異常改變。