女性在備孕前是可以吃葉酸的,備孕之前規(guī)律口服葉酸,對于懷孕是非常有好處的。女性在備孕期間需要注意增加飲食營養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)亩噙M食一些動物性脂肪以及含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,像是肉類,蛋類,奶類以及豆制品等。
再就是,在備孕期間一定要遠(yuǎn)離一些有害因素,像是煙酒以及具有放射性的一些檢查,像是X線檢查,CT檢查等,盡量不做。另外,女性在備孕前,也需要注意休息,保證足夠的睡眠時間。
女性在備孕前是可以吃葉酸的,備孕之前規(guī)律口服葉酸,對于懷孕是非常有好處的。女性在備孕期間需要注意增加飲食營養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)亩噙M食一些動物性脂肪以及含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,像是肉類,蛋類,奶類以及豆制品等。
再就是,在備孕期間一定要遠(yuǎn)離一些有害因素,像是煙酒以及具有放射性的一些檢查,像是X線檢查,CT檢查等,盡量不做。另外,女性在備孕前,也需要注意休息,保證足夠的睡眠時間。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測