腦供血不足,如果是貧血疾病引起的,或者是氣血虛、腎虛所引起的腦供血不足,這種情況可以在日常的生活里多喝一些牛肉湯,羊肉湯,能夠改善腦供血不足的癥狀,如果是腦血管疾病引起的,或者是頸椎疾病以及椎動(dòng)脈粥樣硬化引起的腦供血不足,避免喝肉湯的,日常生活里要清淡飲食,低鹽低脂飲食,少吃油膩性的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃豆制品類的食物和乳制品類的食物保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
應(yīng)該到正規(guī)的院做詳細(xì)的檢查,明確具體的病情和病因,給予針對(duì)性的治療,患者在日常的生活里一定要多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如快走,慢跑,游泳,跳舞,打太極拳等,這些運(yùn)動(dòng)能夠改善血液循環(huán),也是可以有效改善腦供血不足的。