大部分都有不同程度的疼痛,只不過(guò)有的疼痛較輕,有的較重,建議平時(shí)避免彎腰勞累及久坐久站,避免腰部過(guò)度負(fù)重,可以佩戴腰圍以保護(hù)腰椎,避免患處受風(fēng)受涼。
如果疼痛比較明顯,可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體并患處拍片,進(jìn)一步了解病情,治療上可以開(kāi)具舒筋活血的藥物,非甾體類(lèi)藥物治療,配合烤燈照射治療,病情緩解后可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌的鍛煉,比如飛燕式,通過(guò)鍛煉可以保護(hù)穩(wěn)定腰椎,預(yù)防骨質(zhì)增生的復(fù)發(fā),平時(shí)建議多進(jìn)食含鈣比較高的食物。