腰椎間盤突出不是骨質(zhì)增生。因?yàn)檠甸g盤突出主要是指椎體間的椎間盤在遭受外傷、退變、勞損情況以后,引發(fā)了椎間盤外出的纖維環(huán)斷裂,后期內(nèi)部的髓核就會(huì)順著斷裂的纖維環(huán)部位向外突出,從而引發(fā)腰椎間盤突出;而骨質(zhì)增生主要是指腰椎部位的骨質(zhì)退變,引發(fā)了骨質(zhì)異常的增生情況,所以腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生是完全不同的兩種疾病。
但無論是發(fā)生腰椎間盤突出,還是骨質(zhì)增生以后,日常生活中一定要減輕腰部受力,避免久站久坐,坐著時(shí)要多注意坐姿,避免長時(shí)間彎腰活動(dòng),避免腰部外傷,以免導(dǎo)致腰椎部負(fù)擔(dān)增大,引發(fā)腰椎間盤突出或者是骨質(zhì)增生情況加重。