在發(fā)生輕微腰椎間盤(pán)突出以后,如何治療:
一是日常生活中要減輕腰部受力,特別是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),避免彎腰提物、搬物,坐著時(shí)要多注意坐姿,避免腰部外傷,以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重。
二是在發(fā)生輕微腰椎間盤(pán)突出以后可以通過(guò)腰部牽引,針灸,艾灸等療法,必要時(shí)配合脫水藥物、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀。
三是在發(fā)生輕微腰椎間盤(pán)突出以后可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量,以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),以減輕腰部,椎體受力,以緩解輕微腰椎間盤(pán)突出癥狀和防止輕微腰椎間盤(pán)突出情況加重,引起明顯的腰腿部疼痛,影響病人的生活。