桑葚孕婦可以吃,桑葚含有特別豐富的脂肪酸,鐵元素,維生素C,而且還富含活性蛋白,氨基酸,胡蘿卜素,礦物質(zhì),葡萄糖,蔗糖,果糖,鞣質(zhì),蘋果酸,鈣,維生素B1,維生素B2,尼克酸成分。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是蘋果的5-6倍,是葡萄的4倍。
桑葚能促進(jìn)脂肪,蛋白質(zhì)及淀粉的消化,有健脾胃,助消化的功效,可用于緩解消化不良。也可以對(duì)妊娠期貧血有輔助治療,具有調(diào)整機(jī)體免疫功能,激發(fā)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,增強(qiáng)人體免疫力。但是不建議食用過(guò)多,過(guò)多食用會(huì)出現(xiàn)胰蛋白酶抑制物增多,會(huì)影響人體對(duì)鐵,鈣,鋅物質(zhì)的吸收,所以孕婦可以吃桑葚,但注意吃的量。