預(yù)防支氣管哮喘的發(fā)作,要多注意休息,避免勞累,注意保暖,在換季的時(shí)候要避免發(fā)生感冒和上呼吸道病毒感染的情況,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)身體的免疫力,但是不可以劇烈的運(yùn)動(dòng),需要在自我承受的范圍內(nèi),不良的心理及情緒波動(dòng)也可能成為支氣管哮喘發(fā)病的誘因,因此要保持良好的心理狀態(tài),心平氣和。
對(duì)于某些藥物或者原料過(guò)敏的人,應(yīng)注意慎用和深接觸,盡量避免吸入灰塵,油漆,汽油冷空氣以及煙霧,以避免刺激支氣管粘膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢,從而導(dǎo)致支氣管平滑肌的痙攣,誘發(fā)哮喘的發(fā)作,還要盡量避免接觸相關(guān)的過(guò)敏原,生活中常見(jiàn)的過(guò)敏原有牛奶,棉絮,霉菌,花粉,動(dòng)物的皮毛,塵螨等等。