懷孕前兩個(gè)月是可以吃牛肉的,牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,維生素B族,煙酸,鈣,磷,鐵等成分,能夠?yàn)闄C(jī)體提供蛋白質(zhì),增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
在懷孕期間不要吃辛辣刺激性寒涼的食物,這些食物有可能引起惡心,嘔吐,腹瀉的癥狀,這樣就會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng),甚至造成流產(chǎn)。在飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,水果蔬菜也要搭配,保證充足的營(yíng)養(yǎng),懷孕期間也需要定期的孕檢,如果發(fā)現(xiàn)有異常,及時(shí)的對(duì)癥治療,這樣才安全。