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      醫(yī)生主講實錄

      女生在月經(jīng)期間吃芒果并不會怎么樣,芒果中含有豐富的鈣,磷,鐵,鋅等礦物質(zhì),可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。而且芒果中蛋白質(zhì)的含量比較高,吃芒果能夠增加飽腹感,可以減少進(jìn)食的欲望,也有助于控制體重的增加,具有減肥的作用,芒果中的胡蘿卜素能夠增強(qiáng)肢體的免疫功能,女性適當(dāng)?shù)某悦⒐麑ι眢w是有益處的。

      在來月經(jīng)期間,吃水果方面沒有什么特殊的限制,只要是常溫的水果就可以,不要吃涼的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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