月經(jīng)周期30天屬于正常的,正常女性的月經(jīng)周期是22天到30天。如果出現(xiàn)月經(jīng)周期少于22天或者多于30天或者月經(jīng)量過少,過多,這都屬于不正常,還需要及時(shí)到醫(yī)院就診,抽血化驗(yàn)激素水平,做盆腔彩超檢查有助于診斷,根據(jù)不同的原因,給予對(duì)癥治療,這樣才能恢復(fù)正常的月經(jīng)。
女性在平時(shí)生活中也需要注意保暖,不要受涼,作息時(shí)間也要規(guī)律,不要過于勞累,熬夜,如果壓力大,精神緊張也會(huì)影響月經(jīng)。