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    1. 便秘什么時候喝蜂蜜水

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      醫(yī)生主講實錄

      便秘的時候,最好在每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,用溫?zé)岬乃疀_服,能夠有效的輔助緩解便秘的情況,對于腸道有一個清洗的作用,而且蜂蜜具有通腸潤便的效果,但是應(yīng)該要注意蜂蜜的濃度不要太高,最重要的是要持之以恒、堅持下去,也不是說便秘時間很長了,今天喝了一杯蜂蜜水,就能夠通便,建議大家一定要堅持。

      平時應(yīng)該要注意,如果便秘情況很嚴(yán)重的話,需要服用一些藥物來進(jìn)行治療,比如說蘆薈膠囊,或者是乳果糖口服液來進(jìn)行治療,同時少吃多餐,不要一次吃得太多。

      每天早上起來,也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐}水,也具有一個通腸潤便、助排便的效果,能夠幫助養(yǎng)成一個定時排便的好習(xí)慣。

      以上內(nèi)容僅供參考

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