總是出現(xiàn)肚子脹,打嗝,便秘的現(xiàn)象。這種情況屬于是由于腸胃消化功能不好,胃腸蠕動(dòng)功能緩慢,會(huì)容易出現(xiàn)這些癥狀,平時(shí)應(yīng)該注意,不要暴飲暴食,還應(yīng)該注意不要吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物,如果經(jīng)常的吃辣椒之類的食物,容易導(dǎo)致便秘,還容易刺激胃腸導(dǎo)致腹脹,打嗝現(xiàn)象的發(fā)生。
平時(shí)應(yīng)該盡量注意清淡飲食,可以適量的,多吃一些新鮮的水果,蔬菜之類的,能夠具有潤(rùn)腸通便的作用,能夠緩解便秘的現(xiàn)象,能夠避免便秘導(dǎo)致出現(xiàn)脹氣。平時(shí)病情比較嚴(yán)重的時(shí)候,可以適量的吃點(diǎn)益生菌,能夠調(diào)理腸道的正常菌群,緩解便秘,能夠避免消化不良,也能夠緩解腹脹現(xiàn)象的發(fā)生。