如果是由于造血原料缺乏所導(dǎo)致的貧血的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓煅系谋=∑坊蛘呤歉缓煅系氖澄?,對于貧血的患者恢?fù)是比較好。比如說缺鐵性貧血的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓F劑的保健品,市場上這一類的保健品是比較多。
另外也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F劑的食物,比如說可以多吃一些動物的內(nèi)臟以及動物的血液、豬肝、鴨肝、雞肝、豬血、豬肚、鴨血當(dāng)中鐵元素的含量都是非常豐富。如果是由于葉酸或者是維生素B12缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細胞性貧血的話,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓~酸或者是維生素B12的食品,比如說可以吃一些葉酸片,也可以吃一些新鮮的綠葉蔬菜。維生素B12往往存在于動物的肝、腎、瘦肉當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?/p>
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