在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)腳踝的扭傷,比如患者打籃球,踢足球或者是在步行過程中,都會出現(xiàn)踝部的扭傷,出現(xiàn)了扭傷,一般局部會出現(xiàn)疼痛,腫脹,活動受限的情況。
首先患者要避免一些運動,讓踝關(guān)節(jié)制動,同時讓踝關(guān)節(jié)成90度功能位,抬高患肢有利于消腫,局部還可以進(jìn)行冰敷或者是冷敷,使局部的血管收縮,減輕局部腫脹情況,還有止痛的作用,有條件可以進(jìn)行支具或者是石膏固定踝關(guān)節(jié)。
口服一些活血化瘀的藥物,大活絡(luò)膠囊,獨一味分散片,云南白藥,患者應(yīng)該抬高患肢,同時口服一些止痛的藥物,特別是疼痛比較厲害的患者。