預(yù)防慢性胃炎應(yīng)該戒煙戒酒、禁食辛辣、刺激飲食及改變不良生活習(xí)慣。慢性胃炎是一種臨床常見(jiàn)的疾病,其發(fā)病原因與飲食、情緒等密切相關(guān),預(yù)防慢性胃炎主要應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手:
首先應(yīng)該戒煙戒酒,酒精和煙霧中的尼古丁進(jìn)入到胃內(nèi)以后,能夠?qū)ξ葛つぴ斐蓳p害,從而引起慢性胃炎。其次,應(yīng)該忌食辛辣,刺激、生冷食物,辛辣食物能夠損害胃黏膜,導(dǎo)致胃黏膜多發(fā)充血、水腫、糜爛,從而引起慢性胃炎。最后一定要保持心情舒暢,保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,加強(qiáng)鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,只有這樣才能夠預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生。