著涼是會引起腹瀉的,腹瀉常見的其他的原因還有細(xì)菌,病毒等等病原體感染導(dǎo)致的急性腸炎,常引起腹瀉,還有吃了不干凈的食物也會容易引起腹瀉。
出現(xiàn)腹瀉要注意腹部的保暖,即使是天氣炎熱,在空調(diào)房里也要注意腹部的保暖,要注意休息,避免疲勞,熬夜,注意飲食衛(wèi)生及手衛(wèi)生,要多洗手,不要吃辛辣,刺激的,過涼的,過于油膩,不容易消化吸收的食物,注意少吃多餐,低鹽,低脂,清淡飲食,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食,還要戒煙,戒酒,可以口服蒙脫石散止瀉,益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。