豆?jié){是由黃豆、黑豆組成,而常喝豆?jié){主要是能夠補充身體的植物激素,并間接促進卵巢的排卵和內(nèi)分泌功能。所以常喝豆?jié){是不會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),而對于雌激素低下導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)患者常常就需要多喝豆?jié){來間接促進卵巢分泌雌激素,同時還能夠促進子宮內(nèi)膜的生長。
所以對于月經(jīng)量少,以及本身就有備孕需求的女性,特別適合每天喝豆?jié){,不用擔(dān)心喝豆?jié){會引起月經(jīng)失調(diào)。只是長期喝豆?jié){可能會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加從而引起痛風(fēng)。