桂圓含有豐富的碳水化合物,以及鈣,磷等微量元素。其中,煙酸和維生素K的含量非常高,這是其他水果非常少見的。
中醫(yī)認(rèn)為,桂圓有健腦安神,補(bǔ)養(yǎng)心脾,治療失眠,健忘,驚悸的功效,可以抑制子宮肌瘤。對病后需要調(diào)養(yǎng)以及體質(zhì)虛弱的人有輔助的療效,尤其適宜體質(zhì)虛弱的老年人,記憶力低下者,頭暈失眠者食用,對乳腺癌患者同樣實(shí)用。購買桂圓的時候要與龍荔相區(qū)分。龍荔與桂圓外形相似,又名瘋?cè)斯?,果肉和果核都有毒,如果誤食,會造成頭痛、惡心、中毒性精神病,甚至還會造成生命危險。