老人家出現(xiàn)腰痛,可以通過一系列的綜合措施來緩解。在臨床上比較常見的是腰肌勞損以及出現(xiàn)了腰椎的退行性病變而引起,這個(gè)時(shí)候可以選擇紅外線,微波照射,熱敷,以及艾灸,還可以選擇推拿,按摩等方式使疼痛緩解。必要時(shí)還可以選擇服用一些藥物,比如布洛芬,對乙酰氨基酚等,也能夠減輕疼痛的癥狀。
平時(shí)要注意保暖,避免再次受涼。而且飲食要清淡,能夠做一些體育鍛煉,比如慢跑,瑜伽,太極拳等,能夠促進(jìn)新陳代謝,也能夠有助于緩解腰痛的癥狀。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。