膝蓋骨質(zhì)增生的治療要在平時(shí)避免勞累、受涼、避免久站、爬山、爬樓梯、走路過多,也要避免跳繩等對膝關(guān)節(jié)沖擊力比較大的運(yùn)動。
平時(shí)注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻?,鍛煉時(shí)要進(jìn)行有氧鍛煉,在不疼痛情況下也要避免對關(guān)節(jié)有沖擊。
還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物,像牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果、芝麻,同時(shí)補(bǔ)充鈣片和多曬太陽。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如果嚴(yán)重,造成了關(guān)節(jié)面不平,有局部疼痛、腫脹的情況,需要進(jìn)行對癥應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和舒筋、散寒、活血化瘀的中成藥。
非常嚴(yán)重時(shí)保守治療無效,可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或其他的手術(shù)治療。