肝癌的預(yù)防主要包括以下幾個(gè)方面:
一,對(duì)于肝癌的高發(fā)人群來(lái)說(shuō),一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行定期的體檢,這樣通過(guò)甲胎蛋白測(cè)定以及影像學(xué)檢查,便能夠很好的確定患者是否得了肝癌,而且也能夠很好的預(yù)防肝癌的發(fā)生。
二,肝癌的高危人群一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如要早睡早起,不要熬夜,飲食方面一定要注意吃清淡、營(yíng)養(yǎng)、易于消化的飲食,而且要高蛋白、低脂肪。
另外,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,像快走、慢跑、游泳之類的運(yùn)動(dòng),這樣既可以增強(qiáng)自身的體質(zhì),也可以提高免疫力,從而能夠達(dá)到很好的預(yù)防肝癌的作用。