月經(jīng)不調(diào)一般建議使用中成藥會(huì)比較適合,比如像益母草顆粒,烏雞白鳳丸都是可以調(diào)理的,另外要注意避免吃一些辛辣生冷的食物,平時(shí)要注意作息,不要熬夜,因?yàn)榘疽谷菀子绊懙皆陆?jīng),導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的,也不要經(jīng)常的發(fā)脾氣,這些都會(huì)對(duì)內(nèi)分泌造成影響。
月經(jīng)期間要注意避免吃辛辣的,生冷的或者是比較重口味的食物,當(dāng)飲食不當(dāng)對(duì)月經(jīng)也會(huì)造成影響,月經(jīng)期間也需要注意,暫時(shí)不要有性生活,因?yàn)閬碓陆?jīng)的時(shí)候進(jìn)行性生活是容易誘發(fā)婦科疾病,比如像子宮內(nèi)膜異位癥,盆腔炎,陰道炎,附件炎等等問題。