在病人有頸椎痛伴有睡不著情況以后:
一是要減輕頸部椎體的受力,特別是避免長時間低頭活動,避免頸部的外傷,避免頸椎部位受涼,以免導致癥狀的加重。
二是出現(xiàn)癥狀以后,可以應(yīng)用頸椎部熱敷理療,以及應(yīng)用針灸,配合神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療,來緩解頸椎部位疼痛和睡不著的癥狀。
三是平時可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉,來穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu),減輕頸部椎體的受力,以緩解頸椎疼痛和睡不著情況的發(fā)生。在出現(xiàn)頸椎部位疼痛,睡不著癥狀明顯時,可以臨時應(yīng)用促眠藥物,來促進病人的睡眠,對于癥狀的減輕恢復也有一定的幫助。