減少胃酸分泌的食物有卷心菜,菠菜,油菜,乳類等食物。如果有胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍的病人平時應該吃這些減少胃酸分泌的食物。少吃辛辣刺激,油炸類,燒烤類,過于油膩,不容易消化吸收的食物,少吃零食,尤其是甜食,要戒煙,戒酒,少喝濃茶,咖啡,飲料等。
平時還可以適當?shù)倪\動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化,但是要避免劇烈運動。還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常生氣,緊張,抑郁,焦慮等不良情緒。
減少胃酸分泌的食物有卷心菜,菠菜,油菜,乳類等食物。如果有胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍的病人平時應該吃這些減少胃酸分泌的食物。少吃辛辣刺激,油炸類,燒烤類,過于油膩,不容易消化吸收的食物,少吃零食,尤其是甜食,要戒煙,戒酒,少喝濃茶,咖啡,飲料等。
平時還可以適當?shù)倪\動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化,但是要避免劇烈運動。還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常生氣,緊張,抑郁,焦慮等不良情緒。
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