如果沒有外傷,小胳膊疼痛多考慮是局部肌筋膜炎或者增生、退變性疾病的可能。經(jīng)常處于潮濕、寒冷的環(huán)境或者持續(xù)性負(fù)重,過度勞累都有可能出現(xiàn)局部肌筋膜炎或者增生,就會出現(xiàn)小胳膊疼的癥狀,當(dāng)然也可能是因?yàn)槟挲g增加出現(xiàn)了退行性疾病也會出現(xiàn)小胳膊疼。
建議局部保暖,避免做引起不適的動作,多休息,避免用力、干重活。如果癥狀始終不緩解,可以去骨科就診查體,結(jié)合局部CT檢查進(jìn)一步明確病情。結(jié)合前述檢查如果考慮為肌筋膜炎或者增生退變性疾病,可以開具活血的膏藥外敷配合針灸治療,平時避免辛辣等刺激性食物,多進(jìn)食含鈣高的食物,比如蝦皮,牛奶等。