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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      便秘患者是可以喝豆?jié){的。豆?jié){含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,包括多種維生素,礦物質(zhì),微量元素和優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì),氨基酸,能夠提供給患者豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量的需求,而且不含有脂肪,容易被胃腸道消化吸收,不會(huì)增加其消化負(fù)擔(dān),并不會(huì)引起便秘的情況。

      同時(shí)患者還要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘。飲食上還要多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,能夠更有利于便秘的減輕。

      以上內(nèi)容僅供參考

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