第1點(diǎn),對(duì)于這種情況,一定要注意多喝水,維持足夠的血容量,平時(shí)飲食不要過(guò)于清淡,可以適當(dāng)增加鹽的攝入量。
第2點(diǎn),一定要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì),改善大腦的血液循環(huán)。
第3點(diǎn),患者一定不要挑食,要注意保證充足的營(yíng)養(yǎng),注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),注意多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜,血壓低引起頭暈很常見(jiàn)。一般在女性以及比較虛弱的患者當(dāng)中經(jīng)常見(jiàn)到,要注意放松心情,加強(qiáng)鍛煉,注意營(yíng)養(yǎng)。