高血壓,如果控制的不是很理想,經過一個長時間的血壓沖高,很有可能會引起一些心、腦、腎、靶器官的損害,而且對一些明顯的癥狀,像胸悶、心慌,也都會引起。
所以一旦有高血壓,平時一定要控制住血壓的升高,可以經過醫(yī)生的檢查指導,來應用一些降壓藥物。對于高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴以及腰膝酸軟,這些癥狀一般通過服用藥物都是有很好的療效。
平時除了吃藥以外,一定要注意飲食清淡,減少一些鈉鹽、脂肪、膽固醇含量比較多的食物的攝入,盡量的還是以清淡飲食為主,包括平時可以多參加一些體育鍛煉,像一些舒緩的有氧運動,都是比較適合高血壓患者來進行的,每天運動的時間也不要過長,控制在30分鐘左右,是比較有利于降壓的。